Trainingsbeginn: 07:08:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:52 Std.

Herzfrequenz: 133 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.33 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 59.3 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 85 / 136 U/min

Leistung (Watt): 164 / 722 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1490 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C