Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
14:46:41 Uhr
01:16:09 Std.
01:16:09 Std.
01:05:13 Std.
118 / 155 bpm
8.58 km
6.8 / 18.8 km/h
8:49/km / 3:11/km
438 m
72 / 116 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Berglauf
inov-8 Terraclaw 220
Stark bewölkt bei 2.3 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Downhill-Training: Löwenburg - Breiberghütte - Rhöndorf. Mitläufer: Boris. Aufstieg sehr ruhig. Anschließend Einkehr im Cafe Profittlich.