Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (8)
15:08:24 Uhr
01:03:12 Std.
01:00:19 Std.
01:00:53 Std.
130 / 153 bpm
7.73 km
7.6 / 10.8 km/h
7:53/km / 5:33/km
36 m
72 / 85 U/min
hart (6 / 10)
601 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei 7 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
4Km allein, Dann 5K 06/30 Gregor und Alex