bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:10:23 Uhr

00:40:14 Std.

00:40:54 Std.

00:39:58 Std.

127 / 153 bpm

7.44 km

11.1 / 18.2 km/h

5:24/km / 3:17/km

66 m

87 / 94 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Merrell Vapor Glove 3

Luitpoldpark

Stark bewölkt bei 10.9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Rd Luitpoldpark mit Berg. Zweite Rd etwas schneller.

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