Trainingsbeginn: 10:47:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:46 Std.

Herzfrequenz: 131 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.06 km

Geschwindigkeit: 31 / 65.7 km/h

Pace: 1:56/km / 0:54/km

Höhenmeter: 257 m

Trittfrequenz: 98 / 102 U/min

Leistung (Watt): 167 / 254 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 767 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining