uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:07 Std.
Herzfrequenz: 131 / 159 bpm
Distanz: 42.06 km
Geschwindigkeit: 31 / 65.7 km/h
Pace: 1:56/km / 0:54/km
Höhenmeter: 257 m
Trittfrequenz: 98 / 102 U/min
Leistung (Watt): 167 / 254 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 767 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Leistungsbereiche (Watt)