Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (9)
14:09:41 Uhr
00:55:05 Std.
00:55:05 Std.
00:55:05 Std.
147 / 164 bpm
8.13 km
8.9 / 12.5 km/h
6:44/km / 4:48/km
39 m
78 / 84 U/min
sehr hart (7 / 10)
719 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei 21 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Lauftraining 10K 20/30
Km 2: 5:35 min
5 Km Zeit: 31:32 min.