Trainingsbeginn: 08:29:11 Uhr

Trainingsdauer: 04:41:57 Std.

Dauer in Bewegung: 04:37:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:01:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:57:39 Std.

Herzfrequenz: 137 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.43 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 65.9 km/h

Pace: 2:17/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2123 m

Trittfrequenz: 72 / 108 U/min

Leistung (Watt): 161 / 549 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2671 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 14.8 ° C