Trainingsbeginn: 04:23:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:07 Std.

Herzfrequenz: 132 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.37 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 57.1 km/h

Pace: 1:44/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 84 / 133 U/min

Leistung (Watt): 167 / 566 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 902 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C