Trainingsbeginn: 08:07:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:46:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:46:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:32 Std.

Herzfrequenz: 134 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.31 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 63.5 km/h

Pace: 2:05/km / 0:56/km

Höhenmeter: 789 m

Trittfrequenz: 75 / 103 U/min

Leistung (Watt): 154 / 520 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1544 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.5 ° C