Trainingsbeginn: 10:37:56 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:51 Std.

Herzfrequenz: 101 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.32 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 61.9 km/h

Pace: 2:41/km / 0:58/km

Höhenmeter: 579 m

Trittfrequenz: 67 / 114 U/min

Leistung (Watt): 97 / 359 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 819 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.5 ° C