dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:43:53 Std.
Herzfrequenz: 101 / 132 bpm
Distanz: 52.32 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 61.9 km/h
Pace: 2:41/km / 0:58/km
Höhenmeter: 579 m
Trittfrequenz: 67 / 114 U/min
Leistung (Watt): 97 / 359 W
Kalorien: 819 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 22.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:39 8.64 km 25.3 km/h 2:22/km 105 bpm 88 W
2 00:10:21 1.1 km 7.4 km/h 8:06/km 120 bpm 161 W
3 02:12:52 42.57 km 22.9 km/h 2:37/km 99 bpm 93 W