Trainingsbeginn: 04:46:44 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:24 Std.

Herzfrequenz: 129 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.49 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 59.8 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 73 / 151 U/min

Leistung (Watt): 171 / 624 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1858 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C