Trainingsbeginn: 16:33:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:47 Std.

Herzfrequenz: 147 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.89 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 71.7 km/h

Pace: 2:02/km / 0:50/km

Höhenmeter: 693 m

Trittfrequenz: 76 / 113 U/min

Leistung (Watt): 176 / 600 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1232 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.1 ° C