Trainingsbeginn: 04:25:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:02 Std.

Herzfrequenz: 122 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.78 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 59.2 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 77 / 143 U/min

Leistung (Watt): 163 / 582 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.3 ° C