schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:14:46 Uhr

01:54:35 Std.

00:57:41 Std.

117 / 156 bpm

9.02 km

4.5 / 35.9 km/h

13:20/km / 1:40/km

155 m

etwas härter (5 / 10)

823 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Wolkig bei 23 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Makkum; Windsurfen; Wind aus Osten; Eddi und 7.8er Segel; Musste ein wenig kämpfen; Philipp hatte meinen PowerGlide, leider hat beim Fahren ein Teil der Mastschiene nachgegeben und ist rausgerissen, muss repariert werden, PowerGlide ist erst einmal nicht mehr benutzbar; traurig;

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