Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (38)
15:14:46 Uhr
01:54:35 Std.
00:57:41 Std.
117 / 156 bpm
9.02 km
4.5 / 35.9 km/h
13:20/km / 1:40/km
155 m
etwas härter (5 / 10)
823 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Wolkig bei 23 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Makkum; Windsurfen; Wind aus Osten; Eddi und 7.8er Segel; Musste ein wenig kämpfen; Philipp hatte meinen PowerGlide, leider hat beim Fahren ein Teil der Mastschiene nachgegeben und ist rausgerissen, muss repariert werden, PowerGlide ist erst einmal nicht mehr benutzbar; traurig;