Trainingsbeginn: 10:13:10 Uhr

Trainingsdauer: 03:50:27 Std.

Dauer in Bewegung: 03:34:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:58 Std.

Herzfrequenz: 146 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.43 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 54 km/h

Pace: 3:02/km / 1:06/km

Höhenmeter: 1056 m

Trittfrequenz: 74 / 95 U/min

Leistung (Watt): 129 / 548 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1664 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 15.4 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)