Trainingsbeginn: 10:23:55 Uhr

Trainingsdauer: 06:59:25 Std.

Dauer in Bewegung: 06:11:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:35:53 Std.

Dauer mit Leistung: 04:35:08 Std.

Herzfrequenz: 133 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 126.6 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 68.9 km/h

Pace: 2:56/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1681 m

Trittfrequenz: 71 / 107 U/min

Leistung (Watt): 134 / 677 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2989 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)