Trainingsbeginn: 09:04:39 Uhr

Trainingsdauer: 07:30:35 Std.

Dauer in Bewegung: 06:10:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:59:17 Std.

Dauer mit Leistung: 04:46:11 Std.

Herzfrequenz: 110 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.6 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 53.5 km/h

Pace: 3:07/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1830 m

Trittfrequenz: 65 / 111 U/min

Leistung (Watt): 98 / 557 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2188 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.6 ° C