dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:30:35 Std.
Herzfrequenz: 110 / 149 bpm
Distanz: 118.6 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 53.5 km/h
Pace: 3:07/km / 1:07/km
Höhenmeter: 1830 m
Trittfrequenz: 65 / 111 U/min
Leistung (Watt): 98 / 557 W
Kalorien: 2188 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 19.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche