Trainingsbeginn: 19:28:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:13 Std.

Herzfrequenz: 145 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.62 km

Geschwindigkeit: 13.2 / 15.3 km/h

Pace: 4:32/km / 3:55/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 89 / 94 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Nike Air Zoom Streak 5

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C