bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:20 Std.
Herzfrequenz: 145 / 159 bpm
Distanz: 10.62 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 15.3 km/h
Pace: 4:32/km / 3:55/km
Höhenmeter: 54 m
Trittfrequenz: 89 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Strecke: Gierather Wald Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

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