Trainingsbeginn: 09:53:15 Uhr

Trainingsdauer: 04:16:10 Std.

Dauer in Bewegung: 04:16:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:39 Std.

Dauer mit Leistung: 03:46:09 Std.

Herzfrequenz: 143 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.09 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 69.3 km/h

Pace: 2:22/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1920 m

Trittfrequenz: 75 / 109 U/min

Leistung (Watt): 148 / 547 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2276 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 16.6 ° C