Trainingsbeginn: 17:15:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:38 Std.

Herzfrequenz: 152 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.94 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 70 km/h

Pace: 2:15/km / 0:51/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 79 / 121 U/min

Leistung (Watt): 165 / 543 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 692 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.6 ° C