Trainingsbeginn: 09:46:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:59:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:58:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:41:38 Std.

Dauer mit Leistung: 03:37:08 Std.

Herzfrequenz: 143 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.42 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 63.7 km/h

Pace: 2:19/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1185 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 141 / 559 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2010 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 4.1 ° C