dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:59:07 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 102.42 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 63.7 km/h
Pace: 2:19/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1185 m
Trittfrequenz: 76 / 107 U/min
Leistung (Watt): 141 / 559 W
Kalorien: 2010 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 4.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:03 26.15 km 26.1 km/h 2:17/km 146 bpm 147 W
2 01:00:03 22.09 km 22.1 km/h 2:42/km 145 bpm 149 W
3 01:00:02 27.96 km 27.9 km/h 2:09/km 140 bpm 131 W
4 00:58:59 26.22 km 27.1 km/h 2:12/km 142 bpm 135 W