bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:29:06 Uhr

00:54:21 Std.

00:55:37 Std.

00:54:27 Std.

132 / 159 bpm

10.87 km

12 / 16.7 km/h

5:0/km / 3:35/km

94 m

85 / 94 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Brooks PureFlow2

Luitpoldpark

Regen bei 9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 Rd Luitpoldpark mit Berg. Immer noch nicht richtig ins Rollen gekommen. Höhenprofil wegen Regen korrupt?

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