Trainingsbeginn: 17:53:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:58 Std.

Herzfrequenz: 150 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.26 km

Geschwindigkeit: 26 / 59.3 km/h

Pace: 2:18/km / 1:0/km

Höhenmeter: 478 m

Trittfrequenz: 79 / 114 U/min

Leistung (Watt): 160 / 581 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 756 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 6.1 ° C