dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:07 Std.
Herzfrequenz: 150 / 178 bpm
Distanz: 34.26 km
Geschwindigkeit: 26 / 59.3 km/h
Pace: 2:18/km / 1:0/km
Höhenmeter: 478 m
Trittfrequenz: 79 / 114 U/min
Leistung (Watt): 160 / 581 W
Kalorien: 756 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 6.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche