Trainingsbeginn: 14:08:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:04 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:31 Std.

Herzfrequenz: 137 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.05 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 63.8 km/h

Pace: 2:44/km / 0:56/km

Höhenmeter: 444 m

Trittfrequenz: 81 / 130 U/min

Leistung (Watt): 76 / 370 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.53]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2082 kCal

Sportart: RR

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)