Trainingsbeginn: 10:37:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:34:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:09 Std.

Herzfrequenz: 129 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.73 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 71.7 km/h

Pace: 2:41/km / 0:50/km

Höhenmeter: 735 m

Trittfrequenz: 73 / 108 U/min

Leistung (Watt): 103 / 554 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1078 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9.8 ° C