uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.
Herzfrequenz: 129 / 154 bpm
Distanz: 0.14 km
Geschwindigkeit: 0.1 / 4.3 km/h
Pace: 10:0:0/km / 13:57/km
Trittfrequenz: 89 / 104 U/min
Leistung (Watt): 178 / 225 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 491 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 18.4 ° C
   

Herzfrequenzbereiche