Trainingsbeginn: 10:27:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:44:12 Std.

Herzfrequenz: 123 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.74 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 43.6 km/h

Pace: 2:15/km / 1:22/km

Höhenmeter: 180 m

Trittfrequenz: 86 / 107 U/min

Leistung (Watt): 142 / 505 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1509 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 8.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)