Trainingseinheit
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PetraSchuster » Trainingstagebuch
15:21:35 Uhr
01:20:14 Std.
01:16:18 Std.
172 / 192 bpm
11 km
8.2 / 10.5 km/h
7:19/km / 5:42/km
79 m
etwas härter (5 / 10)
656 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe BIKILA EVO schwarz
Sonnig, heiter bei 17.5 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Das erste Mal in diesem Jahr outdoor und nach 3 1/2 Wochen ständiger Migräneanfälle gleich 11 KM in guter Geschwindigkeit!