PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:14 Std.
Herzfrequenz: 172 / 192 bpm
Distanz: 11 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 10.5 km/h
Pace: 7:19/km / 5:42/km
Höhenmeter: 79 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 656 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:47 4.71 km 8.4 km/h 7:08/km  
2 00:08:14 1.08 km 7.9 km/h 7:35/km  
3 00:04:28 0.6 km 8.1 km/h 7:24/km  
4 00:19:19 2.68 km 8.3 km/h 7:13/km  
5 00:14:26 1.93 km 8 km/h 7:30/km