uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.
Herzfrequenz: 123 / 142 bpm
Distanz: 0.36 km
Geschwindigkeit: 0.4 / 11 km/h
Pace: 2:30:0/km / 5:27/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 89 / 102 U/min
Leistung (Watt): 137 / 170 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 383 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 18.4 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)