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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:09:45 Uhr

01:04:05 Std.

137 / 163 bpm

12.27 km

11.7 / 21.9 km/h

5:07/km / 2:44/km

11 m

87 / 127 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

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Wolkig bei 2.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Olympiasee Südufer: 5 GPS-1000er mit Nasenatmung in 3:55, 2 Min TP/GP

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