Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (10)
20:07:16 Uhr
00:47:03 Std.
00:47:03 Std.
00:46:41 Std.
133 / 147 bpm
9.34 km
11.9 / 17.4 km/h
5:02/km / 3:26/km
13 m
87 / 96 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Brooks PureFlow2
Olympiapark
Stark bewölkt bei 8.5 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Olympiapark flach am Südufer Olympiasee und Nymphenburg-Biederstein-Kanal bis Dantestr. Zurück von Dantestr. bis Lerchenauer (2.6 km) mit Puls 143 in 4:31 Min/km.