Trainingsbeginn: 16:16:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:10:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:00 Std.

Herzfrequenz: 129 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.2 km

Geschwindigkeit: 0.2 / 8.1 km/h

Pace: 5:0:0/km / 7:24/km

Trittfrequenz: 85 / 112 U/min

Leistung (Watt): 156 / 292 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 526 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 19 ° C