uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:03 Std.
Herzfrequenz: 129 / 167 bpm
Distanz: 0.2 km
Geschwindigkeit: 0.2 / 8.1 km/h
Pace: 5:0:0/km / 7:24/km
Trittfrequenz: 85 / 112 U/min
Leistung (Watt): 156 / 292 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 526 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 19 ° C
   

Herzfrequenzbereiche