Trainingsbeginn: 16:01:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:07:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:04 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.29 km

Geschwindigkeit: 0.3 / 5.4 km/h

Pace: 3:20:0/km / 11:06/km

Trittfrequenz: 88 / 115 U/min

Leistung (Watt): 182 / 260 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 514 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 18.6 ° C