uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:06 Std.
Herzfrequenz: 135 / 155 bpm
Distanz: 0.29 km
Geschwindigkeit: 0.3 / 5.4 km/h
Pace: 3:20:0/km / 11:06/km
Trittfrequenz: 88 / 115 U/min
Leistung (Watt): 182 / 260 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 514 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 18.6 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)