Trainingsbeginn: 14:22:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:03:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:33 Std.

Herzfrequenz: 137 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.13 km

Geschwindigkeit: 0.1 / 6.9 km/h

Pace: 10:0:0/km / 8:41/km

Trittfrequenz: 87 / 104 U/min

Leistung (Watt): 178 / 269 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 537 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 18.2 ° C