uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 157 bpm
Distanz: 0.13 km
Geschwindigkeit: 0.1 / 6.9 km/h
Pace: 10:0:0/km / 8:41/km
Trittfrequenz: 87 / 104 U/min
Leistung (Watt): 178 / 269 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 537 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 18.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche