uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 157 bpm
Distanz: 0.13 km
Geschwindigkeit: 0.1 / 6.9 km/h
Pace: 10:0:0/km / 8:41/km
Trittfrequenz: 87 / 104 U/min
Leistung (Watt): 178 / 269 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 537 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0.01 km     115 bpm 138 W
2 00:19:59 0.02 km 0.1 km/h 10:0:0/km 143 bpm 206 W
3 00:07:58 0.01 km 0.1 km/h 10:0:0/km 135 bpm 162 W
4 00:17:01 0.08 km 0.3 km/h 3:20:0/km 151 bpm 206 W
5 00:05:00 0 km     128 bpm 113 W