Trainingsbeginn: 16:02:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:08:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:00 Std.

Herzfrequenz: 122 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.31 km

Geschwindigkeit: 0.2 / 10.2 km/h

Pace: 5:0:0/km / 5:52/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 90 / 117 U/min

Leistung (Watt): 152 / 260 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 460 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 17.8 ° C