uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:00 Std.
Herzfrequenz: 122 / 152 bpm
Distanz: 0.31 km
Geschwindigkeit: 0.2 / 10.2 km/h
Pace: 5:0:0/km / 5:52/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 90 / 117 U/min
Leistung (Watt): 152 / 260 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 460 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 17.8 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)