Trainingsbeginn: 18:07:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:02:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:01 Std.

Herzfrequenz: 137 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.11 km

Geschwindigkeit: 0.1 / 3.3 km/h

Pace: 10:0:0/km / 18:10/km

Trittfrequenz: 88 / 107 U/min

Leistung (Watt): 173 / 227 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 545 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 19.4 ° C