uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 161 bpm
Distanz: 0.11 km
Geschwindigkeit: 0.1 / 3.3 km/h
Pace: 10:0:0/km / 18:10/km
Trittfrequenz: 88 / 107 U/min
Leistung (Watt): 173 / 227 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 545 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0.02 km 0.1 km/h 10:0:0/km 112 bpm 141 W
2 00:20:01 0.03 km 0.1 km/h 10:0:0/km 143 bpm 205 W
3 00:04:55 0.01 km 0.1 km/h 10:0:0/km 135 bpm 126 W
4 00:20:02 0.05 km 0.1 km/h 10:0:0/km 154 bpm 205 W
5 00:05:01 0 km     122 bpm 55 W