Trainingsbeginn: 11:25:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:00:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:01 Std.

Herzfrequenz: 138 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.67 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 2.9 km/h

Pace: 1:58/km / 20:41/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 86 / 122 U/min

Leistung (Watt): 164 / 220 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 570 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 19.2 ° C